نوشته‌هایی با برچسب "ناخن زیبا و سالم"

کیک ماهی برای داشتن ناخن هایی زیبا و سالم کیک ماهی برای داشتن ناخن هایی زیبا و سالم

نخودسبز اگر چه از نظر اندازه کوچک می‌باشد اما دارای ارزش تغذیه‌ای زیادی است و اگر به رژیم غذایی روزانه اضافه شود سبب تقویت و سلامت ناخن‌ها می‌گردد. مواد لازم برای 6 نفر :. ماهی بخارپز و خرد کرده : 400 گرم - 500 کیلوکالری. فلفل چیلی تازه خردکرده : 1 تا 2 عدد - 4 کیلوکالری. پیازچه حلقه حلقه‌کرده : 3 عدد - 7 کیلوکالری. نخودفرنگی پخته : 140 گرم - 110 کیلوکالری. هویج پوست کنده و رنده‌کرده : 30 گرم - 9 کیلوکالری. جوانه گندم : 50 گرم - 150 کیلوکالری. گردوی خردکرده : 1 قاشق سوپخوری - 100 کیلوکالری. گشنیز تازه خردکرده : 1 قاشق سوپخوری - 4 کیلوکالری. آرد

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه