کودک

ورزش در بارداری چه تاثیری در سلامت جنین دارد

نی نی سایت: در خصوص ورزش کردن در دوران باداری بیشتر روزهای هفته و آن هم به مدت 30 دقیقه بسیار توصیه شده است. اما از آنجائیکه ممکن است خانمها از اهمیت آن به شکل کامل آگاهی نداشته باشند، توجه خاصی به آن نشان ندهند. گذشته از آنکه ورزش کردن در دوران بارداری به زایمان راحت تر، تناسب وزن و فشار خون و همچنین تقویت عضلات کف لگن کمک می کند، بهتر است بدانید برای سلامت جنین در حال رشد بینهایت مهم است. مغز بهتر رشد می کند. در سال 2013 بین دو گروه از نوزادان متولد شده از نظر رشد شناختی و عقلانی، مقایسه ای صورت گرفت. نیمی از نوزادان متعلق به مادرانی بودند

بارداری و سلامت جنین سلامت جنین بارداری ورزش چه تاثیری در بارداری دارد

ادامه مطلب ...
چطور کودک مان را نخوابانیم؟!

ماهنامه سپیده دانایی - نرگس عزیزی، کارشناس مشاوره: از چه سنی کودکان می توانند یاد بگیرند که خودشان به خواب روند؟ چطور می توانیم این عادت را در آنها تقویت کنیم؟. ساعت هشت شب، مادر به همراه کودک سه ساله به اتاق می روند، چرا که زمان خواب او از نظر مادر فرا رسیده است. کمی لالایی، تعریف چند داستان، کمی تلاش و کلنجار برای خواباندن کودک روی پا، دراز کشیدن در کنار کودک، نوازش کودک، بی محلی کردن به کودک و بستن چشم ها به منظور تشویق او به بستن چشم ها، بستن در برای جلوگیری از خروج کودک از اتاق و در نهایت داد زدن بر سر او و عصبانیت از اینکه چرا در حالی که

ادامه مطلب ...
هنگام بارداری ورزشکار شوید!

نی‌نی‌سایت - بهاره جلالوند: معمولا بسیاری از خانم‌ها قبل از بارداری برنامه‌ریزی مشخصی ندارند و فقط به اصل موضوع که خود بارداری است فکر می‌کنند. وقتی فرد تصمیم به بارداری می‌گیرد باید از هر لحاظ آمادگی انجام این کار را داشته باشد، آمادگی برای بارداری شامل آمادگی روحی و جسمی می‌شود. خانمی که قصد بارداری دارد باید از لحاظ جسمی مورد بررسی قرار بگیرد که معمولا بسیاری از خانم‌ها این کار را انجام می‌دهند. بیشتر خانم‌هایی که می‌خواهند باردار شوند یا باردار هستند، تمایلی به ورزش ندارند یا حتی گاهی آن را برای فرزندشان مضر می‌دانند در حالی که انجام تمری

ادامه مطلب ...
اعتماد به نفس کودکان را نابود نکنیم

روزنامه قانون - علی روستایی: مقایسه کردن کودکان با سایر دوستان وی یا کودکان اقوام و حتی خواهر و برادرهای وی کمکی به فرزند شما نمی‌کند، بلکه بر عکس می‌تواند اثرات منفی ای بر رفتار وی داشته باشد. مقایسه، اعتمادبه نفس آنها را به شدت خدشه‌دار کرده و باعث می‌شود احساس حقارت کنند. باوجود این، بسیاری از والدین وقتی می‌بینند فرزندشان به خوبی بچه‌های دیگر نیستند، دست از مقایسه‌ کردن نمی‌کشند و مدام کودک‌شان را با کودکان دیگر در کفه ترازوی سنجش و مقایسه قرار می‌دهند. برای رهایی از این رفتار غلط کافی است، به خود بقبولانید که فرزند شما، موجودی مستقل و آز

اعتماد به نفس کودکان اعتماد به نفس در کودکان

ادامه مطلب ...
بارداريد؟ مراقب تيروئيدتان باشيد

مجله سیب سبز: میلیون‌ها نفر در جهان به بیماری تیروئید و اختلالات و عوارض ناشی از آن مبتلا هستند اما غالب‌شان از این بیماری بی‌خبرند. اگر شما هم به تازگی علائمی مانند اضطراب، تپش قلب و افزایش یا کاهش وزن را تجربه کرده‌اید یا خشکی پوست و تعریق غیرعادی سراغ‌تان آمده باید هوشیار باشید. اگر یک یا چند مورد از این علائم را با هم تجربه می‌کنید، احتمالا تیروئیدتان دچار مشکل شده و به خوبی کار نمی‌کند. بی‌توجهی به اختلالات تیروئید و درمان آن می‌تواند عوارضی همچون چاقی، بیماری‌های قلبی، افسردگی، ریزش مو، نازایی و ناباروری را به همراه داشته باشد. در این

ادامه مطلب ...
عجالتا بچه دار نشوید!

هفته نامه سلامت - دکتر شهرزاد زاده مدرس، متخصص زنان و زایمان: سن ازدواج در کشور ما به دلیل شرایط اجتماعی بالا رفته است و به دنبال آن بارداری دیرهنگام باعث بروز مشکلاتی شده است. بیشتر خانم هایی که در سنین بالا ازدواج و اقدام به باردارشدن می کنند، با مشکلاتی مواجه هستند و در نهایت مجبور به استفاده از روش های کمک باروری می شوند که نه مقرون به صرفه است، نه به نفع آنها! اگرچه پزشکان با به تاخیرانداختن بارداری موافق نیستند اما گاهی شرایطی پیش می آید که باید اقدام به بارداری را به تعویق انداخت تا شرایط بهتری مهیا شود. در این مطلب برخی از مهم ترین ای

عجالتا بچه دار نشوید بچه دار نشوید

ادامه مطلب ...
احتمال اوتيسمی شدن کودک چقدر است؟

مجله سیب سبز - محبوبه عطایی: روی پنجه پا راه می‌رود و با وجود عبور از سه‌سالگی، زبان باز نمی‌کند. پدر و مادر نگران، تصور می‌کنند ناشنوایی دلیل زبان‌بسته بودن کودک‌شان است اما تست‌های شنوایی‌سنجی می‌گوید گوش‌های کودک سالم است. رفتارهای تکراری‌اش با بزرگ‌تر شدن او بیشتر به چشم می‌آید؛ توی چشم کسی نگاه نمی‌کند، اسمش را نمی‌گوید و گاهی خودزنی می‌کند. این نشانه‌ها که بعد از عبور از سه‌سالگی هر روز بیشتر از قبل خود را نشان می‌دهد، با وجود انکار‌های اولیه والدین خبر از ابتلای کودک به یک بیماری عصبی به نام اوتیسم دارد؛ بیماری که کودک را با اجتماع بیگ

ادامه مطلب ...
راهنماي خريد عینک آفتابی برای کوچولوها

مجله سیب سبز: اگر این روزها با خارج شدن از خانه، آفتاب تند اذیت‌تان می‌کند و بدون عینک قادر به ماندن در محیط بیرون نیستید، مطمئن باشید که بچه‌ها هم همین شرایط را دارند آنها فقط در عالم کودکانه خود به سر می‌برند و متوجه حرکت ناخودآگاه‌شان در تنگ کردن چشم‌ها برای جلوگیری از ورود اشعه‌های خورشید نیستند. به گفته پزشکان وقتی شما و فرزندتان ساعات مشترکی را در خیابان، پارک و. . . سپری می‌کنید، بچه‌ها سه برابر بیشتر اشعه‌های خورشید، چه مفید و چه مضر را جذب می‌کنند. به همین دلیل استفاده از عینک آفتابی- نه برای خوش تیپ تر شدن- و کرم ضدآفتاب برای بچه‌

راهنمای خرید عینک آفتابی راهنمای خرید عینک راهنمای خرید عینک های آفتابی

ادامه مطلب ...
برای بچه ها قایق کاغذی درست کنید

وب سایت بردوک - ارمغان فائزی:در این خودآموز به شما آموزش می دهم با کاغذ رنگی، سریع و آسان یک قایق. رنگی برای فرزندتان درست کنید. برای درست کردن کاردستی، از فرزندتان کمک. بگیرید. وسایل لازم. کاغذ رنگی. سیخ چوبی. چسب مایع. قوطی کبریت. قیچی. مدا��. مراحل ساخت. 1. یک کاغذ رنگی را از وسط تا کنید، خط منحنی مطابق عکس، در یک طرف کاغذ بکشید. حال آنرا از کل کاغذ جدا کنید. کاغذ به سه قسمت تقسیم می شود، با قسمت بیضی شکل، کاری نداریم و از دو تکه دیگر کاغذ استفاده می کنیم تا قایق را درست کنیم. 2. قوطی کبریت را مطابق عکس بین دو کاغذ بچسبانید. 3. با سکه روی

ادامه مطلب ...
خطر صندل و کفش تابستانی برای کودکان

هفته نامه سلامت - ندا احمدلو: آیا می دانید آفتاب سوختگی در دوران کودکی، خطر ابتلا به بدترین نوع سرطان پوست یا همان ملانوما در بزرگسالی را 2 برابر می کند. محققان آمریکایی به تمام والدین توصیه می کنند برای پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست در کودکان، استفاده از کرم های ضدآفتاب برای آنها را پشت گوش نیندازند. استفاده از کرم ضدافتاب در سنین کودکی، جلوی ابتلا به چین و چروک و خطرهای ناشی از آفتاب سوختگی در دوران بزرگسالی را هم می گیرد. اما برای این منظور باید شیوه استفاده از این ابزار محافظتی را نیز به کودک آموزش داد و روش های جلوگیری از آفتاب سوختگی

کفش صندل تابستانی کفش تابستانی کودکان

ادامه مطلب ...
چگونه سکسکه نوزاد را آرام کنیم؟

نی نی سایت: سوال. کودک من 9 هفته دارد و هر روز سکسکه می‌کند. حتی گاهی اوقات 2 یا 3 مرتبه در روز تکرار می‌شود. سکسکه چه دلیلی دارد و چطور می‌توانم از بروز آن در کودکم جلوگیری کنم؟. سکسکه یک ناراحتی بی ضرر دستگاه گوارش می‌باشد که می‌تواند در تمامی سنین اتفاق بیفتد. حتی در شکم نیز ممکن است اتفاق بیفتد. سکسکه در واقع انقباضات یا اسپاسم های قوی دیافراگم است . (همان ماهیچه هایی که هنگام تنفس عمیق شما، باز و بسته شده و بالا و پایین می‌روند). با این حال که بدون درد هستند و معمولاً نشانه ای از بیماری را به همراه ندارند، اما برای یک نوزاد می‌تواند

چگونه نوزاد را آرام کنیم

ادامه مطلب ...
قند، بارداری را تلخ می کند؟

هفته نامه سلامت - دکتر هانیه زائررضایی: دیابت یک بیماری بسیار شایع و شیوع آن در تمام دنیا از جمله ایران رو به افزایش است. افراد مبتلا به دیابت در معرض بروز عوارض خاصی قرار دارند که از جمله آنها می توان به مشکلات بینایی، کلیوی، پوستی و قلبی- عروقی اشاره کرد اما همانطور که می دانید همه مبتلایان به دیابت به این عوارض دار نمی شوند و با برنامه ریزی غذایی و دارویی و کنترل دقیق قند خون می توان از بروز بسیاری از آنها جلوگیری کرد. در میان خانم های مبتلا به دیابت، یقینا بانوانی وجود دارند که دوست دارند لذت مادرشدن را تجربه کنند اما به دلیل ابتلا به دیاب

ادامه مطلب ...
تبلت چگونه مغز کودکان را نابود می‌کند؟

وب سایت فرادید: در یک مهمانی نشسته‌اید و صدایی از بچه‌ها بلند نمی‌شود. شاید فکر کنید که بچه‌های با ادبی هستند و یا به حرف‌های پدر و مادرشان گوش می‌دهند. حقیقت اما چیز دیگری است!. دلیل سکوت کودکان هیچ یک از این مسائل نیست. آن‌ها به اقتضای شرایط سنی‌شان باید کمی سر و صدا و تحرک داشته باشند. اما واقعا چرا ساکت یکجا نشسته‌اند؟ وسایل الکترونیکی از جمله گوشی و تبلت که امروزه دیگر دست هر بچه‌ای هست. درست است که این وسایل می‌توانند در امر سرگرمی و آموزش به کار بیایند، اما باید به جنبه‌های دیگر آن نیز نگاه کرد. اگر والدین بیش از حد به کودکان خود اج

ادامه مطلب ...
رایج ترین علت ناباروری آقایان چیست؟

هفته نامه سلامت - دکتر محمدحسین سلطانی، فوق تخصص اندویورولوژی و یورولاپاروسکوپی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: وقتی زوجی فرزند می خواهند، قاعدتا باید در سال اول بعد از اقدام، بارداری اتفاق بیفتد و در صورتی که با تاخیر مواجه شود، زوج به این فکر می افتند که شاید مشکلی وجوددارد. خوب است بدانید همیشه اولین نفری که باید برای یافتن علت ناباروری اقدام کند، مرد است چون با یک آزمایش ساده و ارزان اطلاعات بسیار خوبی از وضعیت باروری او به دست می آید و اگر و مشکلی در جواب این آزمایش وجود داشته باشد، بررسی ها آغاز می شود. در این مطلب درباره ن

علت ناباروری آقایان علت ناباروری چیست

ادامه مطلب ...
انيميشن «من شرور» چه چيز‌هايی به كودك ياد می‌دهد؟

مجله سیب سبز: اسمش هست «من شرور» و حتی از نظر برخی مترجم‌ها « من نفرت انگیز». با این وجود قهرمان این داستان شاید شرور به نظر برسد، اما به هیچ عنوان نمی‌توان لقب «نفرت‌انگیز» را به او چسباند. گرو در قسمت اول این انیمیشن می‌خواهد ماه را بدزدد و زمین را یخبندان کند، اما همین شرور به ظاهر کنترل ناپذیر، در قسمت دوم از کشفیات قدیمی‌اش برای مبارزه با شرور‌ها استفاده می‌کند و برای محافظت از زمین جان می‌کند. این قهرمان دوست‌داشتنی با آن چهره زشت و خسته تنها نیست. ده‌ها «مینون» تک چشم و دو چشم زرد رنگ به او برای ساختن داستانی هیجان‌انگیز و به خاطر ما

ادامه مطلب ...
خانواده‌های خجالتی و بحران کودکان کمرو

روزنامه شهروند: شاید شنیده باشید که برآورده‌کردن بیش از حد نیاز‌ها و خواسته‌های کودک و افراط در محبت و ناز پرورده بار آوردن کودک توسط والدین خطرناک است. یا بچه پررو می‌شود یا کمرو! مهم این است که متعادل نمی‌شود. حیف است که نتوانیم خانواده‌ای متعادل داشته باشیم. سختگیری‌های بیش از حد و کنترل رفتار‌های کودک، توقعات نامعقول و بیش از اندازه، برخورد‌های تند و عصبی، سرکوب هیجانات کودک و کم‌حوصلگی والدین در روند ایجاد کمرویی در کودکان بسیار موثر است. وقتی فشار مضاعف بر کودک وارد می‌شود احساس کمرویی دو سویه خواهد بود. احساسی مرکب از هیجان‌هایی مثل ت

کودکان خجالتی و کمرو

ادامه مطلب ...
کتاب بازی به جای خاله بازی!

مجله سیب سبز - الناز مظاهری:نه داشتن یک کلکسیون از رمان‌های نامدار در کتابخانه و نه هر هفته به شهرکتاب رفتن، هیچ یک نمی‌تواند از کودک‌تان یک کتابخوان حرفه‌ای بسازد. اگر خودتان با خواندن بیگانه باشید و اگر از تکنیک‌های ساده‌ای که می‌تواند کودک شما را کتابخوان کند، بی‌خبر باشید، رسیدن به چنین آرزویی یا ممکن نمی‌شود یا انرژی و وقت زیادی از شما می‌گیرد. برای اینکه عادت خواندن کتاب را در خون کودک‌تان تزریق کنید، می‌توانید از این راهنما کمک بگیرید. پس از خواندن این متن خواهید فهمید که تربیت یک کوچولوی کتابخوان چندان هم دشوار نیست. زیاد حرف بزنید.

کتاب خاله بازی بازی خاله بازی

ادامه مطلب ...
روش‌های مختلف تربیتی پدرها و مادرها

پایگاه خبری مهرخانه: در دنیا برخی از روزها نامگذاری‌های بامسمایی دارند. مثل روز والدین که در فرهنگ یادمان‌های ما گم است. شاید یک روز برای توجه به نقش توأمان پدر و مادر در زندگی کودک، روز مهم و تاثیرگذاری باشد. سازمان‌ملل اول ژوئن را ‌روز جهانی والدین اعلام کرده که همان روز جهانی کودک است، اما در آمریکا، بیل کلینتون با امضای طرح قانونی در‌ سال ١٩٩٤ آخرین یکشنبه ماه جولای را به‌عنوان روز والدین تصویب کرد. بزرگ‌کردن بچه از نوزادی تا رسیدن به مرحله یک فرد بالغ، کار سخت و پرمسئولیتی است که وظیفه اول والدین محسوب می‌شود. برای توجه‌دادن به این وظیف

ادامه مطلب ...
راهکارهای آموزش مسئولیت پذیری به کودکان

هفته نامه سلامت - محبوبه ریاستی: مسئولیت پذیری مهارتی است که باید آن را به کودکان آموخت تا در آینده در ورطه زندگی اجتماعی دچار مشکل نشوند اما نباید از آن سوی بام نیز بیفتیم. گاهی بعضی والدین آنقدر به کودک شان مسئولیت می دهند و آنقدر سخت می گیرند که کودک را خسته و از دنیای کودکی جدا می کنند. در «فرزندپروری» این هفته با دکتر میترا حکیم شوشتری، فوق تخصص روانپزشکی کودکان و نوجوانان در این باره گفتگو کرده ایم. از چه زمانی باید به کودکان مسئولیت داد؟. - این مسئله به روحیه و توانایی کودک بستگی دارد. باید در وهله اول کودک را به خوبی بشناسیم تا بتوان

راهکارهای مسئولیت پذیری آموزش مسئولیت پذیری به کودکان آموزش مسئولیت پذیری در کودکان

ادامه مطلب ...
چرا پدرها در تربيت کودک مشاركت نمي‌كنند؟

مجله سیب سبز - عذرا جوانمردی: ضرب‌المثل یک دست صدا ندارد در مورد تربیت فرزند هم صدق می‌کند. نه شما و نه هیچ‌کس دیگری به تنهایی نمی‌تواند نیازهای عاطفی و روانی فرزندش را برآورده کند. مادر و پدر هیچ‌یک نمی‌توانند به تنهایی و بدون همکاری دیگری کودک سالمی را بار بیاورند. عاطفه کیانی‌نژاد، کارشناس ارشد روانشناسی و مدرس دانشگاه می‌گوید: پدر و مادر هر کدام ویژگی‌هایی دارند که حذف‌شان باعث می‌شود همه‌چیز به خوبی پیش نرود و به اصطلاح یک جای کار بلنگد. اگر شما هم تصور می‌کنید با تمام وقت مادری کردن و حذف پدر از گردونه تربیت و وقت‌گذرانی با کودک، همه

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه