فرهنگ و هنر

آشنایی با فواید 3 مغز گیاهی

خواص و مزایای پزشکی و درمانی بادام، پسته و گردو. یک کارشناس طب سنتی گفت: خوردن پسته همراه با شکر برای رفع مضرات هوای آلوده مفید است، پسته مقوی لثه‌هاست، همچنین خوشبوکننده دهان و بازکننده انسداد در بدن است. آشنایی با فواید 3 مغز گیاهی. مغزهای گیاهی سرشار از مواد مغذی و ویتامین‌ها هستند و از دیدگاه طب سنتی بهتر است که مغزهای گیاهی هر کدام جداگانه مصرف شود تا در معده هضم و جذب بهتری داسته باشد. مغزهای گیاهی از دیدگاه طب نوین کالری بالا دارند و به عنوان یک میان وعده مقوی محسوب می‌شوند. خواص بادام. سید جواد علوی کارشناس طب سنتی درباره خواص مغزهای گی

ادامه مطلب ...
چگونه بدون دویدن چربی بسوزانیم؟

راه های موثر برای چربی سوزی. ابتدا 10 بار اسکات، 10 بار دراز نشست، 10 بار شنای سوئدی بروید. می‌توانید این سیکل را به مدت 4 دقیقه انجام دهید. سپس به مدت یک دقیقه طناب بزنید. این کار باعث فعالیت قلبی – عروقی شما می‌شود. دویدن و پیاده‌روی بهترین راه‌های سوزاندن کالری هستند. با این حال اگر مکان و زمان کافی برای این گونه ورزش‌ها ندارید می‌توانید از راه‌های دیگری کالری‌سوزی داشته باشید. بسیاری از افراد هستند که از ورزش کردن شکایت می‌کنند و جملاتی از قبیل “زانویم درد می‌گیرد”، “ورزش حوصله‌ام را سر می‌برد”، “نتیجه‌ای از ورزش نمی‌گیرم” از این افراد

چگونه چربی بسوزانیم چگونه چربی را بسوزانیم

ادامه مطلب ...
ناگت ها حاوی چه مواد غذایی هستند؟

آیا مصرف ناگت برای سلامتی بدن مفید است؟. بچه‌ها عاشقش هستند و این کار مادرها را ساده می‌کند. ناگت مرغ را می‌گوییم که غذایی ساده و البته خوشمزه است. با این تصور که مرغ را به آرد آغشته‌اند و سرخ کرده‌اند. اما ترکیبات دیگری نیز در این غذای مورد علاقه وجود دارد. در ادامه شما را با آن چه که باید درباره ناگت‌ها بدانید بیشتر آشنا می‌کنیم. ناگت ها حاوی چه مواد غذایی هستند؟. پروتئین ناگت نصف پروتئین مرغ. گوشت سفید مرغ پخته شده حدود 26 درصد پروتئین دارد در حالی که ناگت‌های با کیفیت بین 10 تا 18 درصد و اکثر آنها بین 13 تا 14 درصد پروتئین دارند. این ت

مواد غذایی حاوی روی مواد غذایی که حاوی روی هستند

ادامه مطلب ...
جرمی کوربین، رهبر جدید حزب کارگر بریتانیا کیست؟

جرمی کوربین روز شنبه به عنوان رهبر حزب کارگر بریتانیا برگزیده شد. حزبی که چند ماه پیش، در انتخابات پارلمانی این کشور از رقبای محافظه‌کارش شکست خورد و رهبر پیشین‌اش اد میلیبند در نتیجه این شکست از رهبری حزب استعفا کرد. جرمی کوربین، رهبر جدید حزب کارگر بریتانیا. اما جرمی‌ کوربین کیست و انتخاب او چه اهمیتی برای بریتانیا دارد. این مطلب به سوال‌ها درباره او، گذشته‌اش، جایگاهش در فضای سیاسی بریتانیا و دیدگاه‌های اقتصادی و اجتماعی‌اش پاسخ می‌دهد. چه اتفاقی افتاده است؟. جرمی کوربین سیاستمدار ۶۶ ساله‌ است که رهبری حزب کارگر (حزب مخالف دولت) را در دست

حزب کارگر بریتانیا

ادامه مطلب ...
انواع «خواری» هایی که در ایران وجود دارد

بررسی جرایم «خواری»؛ از زمین خواری تا رود خواری در ایران. هر روز چشم مان به اصطلاحات جدیدی روشن می شود که تا همین چند وقت پیش شنیدن آن بیشتر شبیه لطیفه بود تا واقعیت اما امروز باید قبول کنیم که چنین اصطلاحاتی واقعیت دارند. منظورمان انواع و اقسام «خواری» هستند که پیش تر فقط در مورد زمین خواری و جنگل خواری شنیده بودیم اما در همین چند ماه گذشته این لیست باشکوه هر چه تمام تر به 7 مورد رسیده است!. مشکل از کجا آغاز می شود که این موارد روز به روز بیشتر می شود و هر روز یک نام جدید را می شنویم؟ به اعتقاد برخی کارشناسان، ریشه برخی از این مشکلات به قوانین

ادامه مطلب ...
اهدای شیر طلای جشنواره فیلم ونیز به برتران تاورنیه

برتران تاورنیه موفق به دریافت جایزه شیر طلای ونیز شد. برتران تاورنیه، کارگردان و فیلمنامه نویس سرشناس فرانسوی با دریافت جایزه شیر طلای افتخاری هفتاد و دومین جشنواره فیلم ونیز، تجلیل شد. برتران تاورنیه کارگردان کهنه‌کار فرانسوی که در شهر لیون فرانسه به دنیا آمده، از همان سنین نوجوانی تحت تاثیر فیلمسازانی چون جان فورد، ژان ویگو و ژاک بکر تصمیم گرفت فیلمساز شود. تاورینه با دو فیلم تاکنون در جشنواره فیلم ونیز حضور داشته که یکی «حدود نیمه شب» در سال ۱۹۸۶ و دیگری «ال ۶۲۷» در سال ۱۹۹۲ بوده است. اولین فیلم این کارگردان ۷۴ ساله «ساعت ساز سن پل» نام داشت

شیر طلای ونیز جشنواره فیلم ونیز جشنواره فیلم ونیز 2015

ادامه مطلب ...
پاسخ دندان شکن رابرت ردفورد به نامزد جمهوری خواه

تنش و اختلاف به وجود آمده میان رابرت ردفورد و دونالد ترامپ،نامزد جمهوری خواه. دونالد ترامپ یکی از نامزدهای حزب جمهوریخواه در حالی که سعی می‌کرد بگوید از حمایت رابرت ردفورد بازیگر کهنه کار آمریکایی برخوردار است، با مخالفت وی روبه‌رو شد. دونالد ترامپ میلیاردر آمریکایی سعی کرد با وارونه جلوه دادن حرف‌های رابرت ردفورد که در یک برنامه تلویزیونی علیه او ادا شده بود، بگوید این کارگردان، تهیه کننده و بازیگر محبوب از وی حمایت کرده است اما رابرت ردفورد که هرگز در جبهه جمهوریخواهان نبوده با درشتی پاسخ او را داد. رابرت ردفورد در تاریخ ۲۸ آگوست در برنامه تل

پاسخ دندان شکن پاسخ های دندان شکن

ادامه مطلب ...
جشنواره فیلم ونیز؛ از ابتدا تا امروز

آن چه در این سال ها بر جشنواره فیلم ونیز گذشت. جشنواره بین‌المللی فیلم ونیز در طول بیش از هفت دهه برگزاری با فراز و نشیب‌های فراوانی چون فشارهای سیاسی، همزمانی با جنگ جهانی دوم، انحلال، تغییر ساختار، … روبه رو بوده است. اولین دوره از جشنواره فیلم ونیز از تاریخ 6 تا 21 اوت سال 1932 و با ایده‌ای از«جوزپه ولپی» رئیس دوسالانه ونیز و «لویسانو دفئو» به عنوان اولین رئیس این رویداد سینمایی برگزار شد، جشنواره‌ای که کار خود را بیش از تمام جشنواره‌هایی سینمایی بین‌المللی آغاز کرده است و تا به امروز به شدت مورد حمایت دولت ایتالیاست. اولین دوره در تراس هتل

جشنواره فیلم ونیز جشنواره فیلم ونیز 2015 جشنواره فیلم ونیز 2013

ادامه مطلب ...
مریم امیر جلالی از پول و پارتی می گوید

گفتگو با مریم امیر جلالی، بازیگر کشورمان. مریم امیرجلالی ، در ارتباط با فعالیت‌های اخیرش اظهار داشت: من در طی این سال‌ها فقط به عشق مردم کار کردم. این در شرایطی است که یک الی دو سال است که کاری به بنده پیشنهاد نشده است. متاسفانه در شرایط کنونی فضایی به وجود آمده که بسیاری از همکارانم با رابطه و پول وارد این حرفه می‌شوند. مریم امیر جلالی. * چون در باندی نیستم کاری پیشنهاد نمی‌شود. وی در ادامه افزود: متاسفانه یا خوشبختانه به دلیل اینکه من در هیچ باندی حضور ندارم طی این مدت بیکار مانده‌ام و کاری پیشنهاد نشده است اما باید به این نکته اشاره کنم که

مریم امیر جلالی

ادامه مطلب ...
مشکلات و چالش های زنان افغان در فیسبوک

کافی ست بفهمند زن هستی، خواهی نخواهی مورد آزار و اذیت قرار می گیری. گفته می‌شود که در حال حاضر شمار کاربران شبکه‌های اجتماعی در افغانستان به یک میلیون و سیصد هزار نفر رسیده است. از این تعداد یک میلیون نفر از فیسبوک، دوصد هزار نفر از توییتر و یک‌صد هزار نفر دیگر از سایر شبکه‌های اجتماعی استفاده می‌کنند. اما افزایش شمار کاربران شبکه‌های اجتماعی در افغانستان به دور از جنجال نبوده و بسیاری از کاربران این شبکه‌ها، بخصوص فیسبوک و مخصوصا زنان، از مزاحمت‌هایی که در شبکه‌های اجتماعی برای آنها ایجاد شده، شاکی هستند. وزارت اطلاعات و فرهنگ افغانستان گفته

مشکلات زنان افغان

ادامه مطلب ...
گپ و گفت با مهدی پاکدل، کارگردان و بازیگر توانای سینما و تلویزیون ایران

مهدی پاکدل: همیشه دوست داشتم کارگردانی را تجربه کنم. الناز دیمان: مهدی پاکدل یک سینماگر تمام عیار است؛ کسی که عاشقانه سینما را دوست دارد. وقتی در مورد علاقه اش به این هنر صحبت می کند، می توان شور و اشتیاقی را که برای حضور در این حرفه دارد دید. پاکدل از آن دسته بازیگرانی نیست که ره صدساله را یک شبه طی کرده اند و به ضرب زور پول و پارتی وارد این حرفه شده اند. این بازیگر جوان کار در سینما را با تدوین و از دورانه دانشجویی آغاز کرده و سپس وارد دنیای تئاتر و تلویزیون و سینما شده است. به گفته خودش همیشه فکر کارگردانی را نیز در سر داشته. مهدی پاکدل.

مهدی پاکدل کارگردان مهدی پاکدل بازیگر کارگردان های سینما و تلویزیون ایران

ادامه مطلب ...
چه کنیم تا بتوانیم بدون “پرخوری” احساس سیری کنیم؟

چرا پرخوری می کنیم؟. بیائید به دلایل روشن پرخوری بپردازیم: بعضی غذاها واقعا خوب هستند. برخی غذاها مزه واقعا خوبی دارند. درحقیقت، گرچه همه خوردن غذا را دوست دارند، اما برخی از مردم بیش از دیگران تلاش می‌کنند تا به پرخوری‌های خود پایان دهند. ما از مشاور تغذیه سلامت مردان دکتر مایکل راسل درخواست نمودیم تا به ما کمک کند تا علت پرخوری را دریابیم. راسل می‌گوید: آگاه بودن از دلایل پرخوری می‌تواند به تشخیص رفتارهایی که شما را از رسیدن به نتایج دلخواهتان دور می‌کند،کمک کند. از راهنمایی‌های او بهره ببرید تا بتوانید بدون پر خوری احساس سیری نمائید. چر

ادامه مطلب ...
فواید و مزایای شستشوی صورت با روغن های پاک کننده

صورت تان را با روغن شستشو دهید. ایده‌ی شستشوی صورت با روغن، کاملا متناقض بنظر می‌رسد، و روغن چیزی است که شما دقیقا می‌خواهید از صورتتان پاک کنید. درست است؟ نه. اشتباه است!. صورت تان را با روغن شستشو دهید. دکتر فرانسیسکا فوسکو، متخصص امراض پوستی و استادیار بالینی پوست در دانشکده پزشکی مونت سینا در نیویورک می‌گوید: من از طرفداران روغن‌های پاک کننده هستم. اگرچه روغن‌ها از آغاز تمدن، برای مراقبت از پوست بکار می‌رفتند. فوسکو گمان می‌کند که روی آوردن دوباره به روغن‌ها، به علت علاقه و اشتیاق به محصولات طبیعی است. او می‌گوید: همه در حال روی آوردن ب

پاک کننده صورت روغن پاک کننده صورت پاک کننده روغن

ادامه مطلب ...
شما می توانید عطر و رایحه شخصی خودتان را در خانه بسازید

دستورالعمل ساختن عطر دلخواه. همانطور که اغلب موارد بدون هیچ پرسشی قبول کردیم، حس بویایی، حسی مهم و پویاییست که در جایگاه ما در دنیا و همچنین اینکه ما چطور خودمان را به دیگران نشان می‌دهیم تاثیر می‌گذارد. جدای از اینها، بوی خوش، یک احساس سیال است و همچنین یک زبان نامرئی است که می‌تواند روزمان را بسازد، شبمان را پر کند، و در خاطراتمان نقاط پر رنگ و برجسته ایجاد کند، همچنین می‌تواند برای پیدا کردن و انتخاب رایحه‌ی شخصیتان و اشتراک گذاشتنش با دنیا، بسیار سودمند باشد. دستورالعمل ساختن عطر دلخواه. متاسفانه، عطریات مصنوعی که در مغازه‌ها به فروش می‌رس

خودتان عطر بسازید

ادامه مطلب ...
اصلا انرژی مثبت یا منفی وجود داره؟؟؟!

حقیقت داره که آدم ها انرژی مثبت یا انرژی منفی از خود ساطع می کنند؟. دکتر سامرند سلیمی*: این روزها درباره انرژی مثبت بودن یا انرژی منفی بودن آدم ها زیاد می شنویم. سوال اساسی این است که اصلا انرژی مثبت یا منفی وجودارد؟ بله، اما نه آن انرژی مثبت یا منفی که از آدم ها ساطع شود و خواص مغناطیسی داشته باشد. البته من از علم فیزیک سررشته ندارم و امکان دارد فیزیکدان ها بگویند هر جسمی از خود می تواند چنین انرژی ساطع کند و اطراف آدم ها هم به عنوان یک جسم، انرژی وجود دارد اما آنچه در روانشناسی یا روانپزشکی عنوان می شود که می تواند باعث بروز آثار منفی یا مث

انرژی مثبت منفی انرژی مثبت و منفی انرژی های مثبت و منفی

ادامه مطلب ...
کلش آو کلنز؛ معزل جدی امروز نسل جوان ایران

مضرات بسیار جدی و وحشتناک بازی آنلاین کلش آو کلنز. بازی‌های آنلاین را بی‌گمان می‌توان یکی از معضلات جدی نسل جوان امروز دانست بازی هایی که آثار اجتماعی یا توسعه‌ اعتیاد جوانان به این بازی‌ها در دراز مدت مضرات بیشتری را متوجه جامعه می‌کند. بیماری‌های روانی،انزوای اجتماعی و افسردگی را از آثار منفی اعتیاد به بازی‌های آنلاین می توان بر شمرد . اعتیاد به بازی های آنلاین بیش از پول، وقت جوانان را هدر می‌دهد و جوانان روزانه بیش از چندین ساعت از وقت خود را پای این تفریح بیهوده هدر می دهند. بنابراین وقتی جوانی روزانه سه الی چهار ساعت از وقت مفید خود را ص

کلش آو کلنز نسل جوان امروز کلش آو ایران

ادامه مطلب ...
آیا امواج تلفن همراه باعث ناباروری و سقط جنین می شود؟

آیا امواج موبایل ها سرطان زا هستند یا خیر؟. سعید قریشی: ورود گسترده موبایل به زندگی مردم که با راه اندازی اپراتورهای خصوصی همراه شد مستلزم افزایش نصب آنتن های BTS شرکت های مختلف ارائه دهنده خدمات بود. دکل های بلند و بدقواره ای که قارچ گونه در شهرهای بزرگ برافراشته می شدند تا بتوان مشترکان بیشتری را تحت پوشش قرار داد. این مهمانان جدید فضای شهری علاوه بر اختلالات بصری، شایعاتی در مورد سرطان زا بودن امواج را با خود به همراه داشتند که سال هاست از طریق متخصصان و مقامات این حوزه تایید و تکذیب می شود. نگرانی جهانی در ارتباط با این موضوع از سال 1996

امواج تلفن همراه تلفن سقط جنین باعث سقط جنین

ادامه مطلب ...
علل، علائم، پیشگیری و راه های درمان وریدهای عنکبوتی

همه آن چه که باید درباره وریدهای عنکبوتی بدانیم. اگر یک چیز وجود داشته باشد که بتواند واقعا مانع لذت بردن یک خانم از ظاهرش شود، آن چیز، وریدهای عنکبوتی است! در حالیکه این خطوط آبی و قرمز نازک غالبا ژنتیکی هستند و معمولا بر روی پاها ظاهر می‌شوند، اما می‌توانند روی ناحیه‌ای از بدن شما پدیدار شوند که پوشاندنش چندان آسان نباشد، مثلا صورتتان (این حقیقت دارد)!. همه چیز درباره وریدهای عنکبوتی. بله، اشعه‌های UV خورشید، فقط شما را در معرض خطر چیزهای ترسناکی مانند آفتاب سوختگی، لکه‌های پیری، و سرطان پوست قرار نمی‌دهند، بلکه باعث وریدهای عنکبوتی نیز می‌شو

درمان وریدهای عنکبوتی

ادامه مطلب ...
آشنایی با مهم ترین تفاوت های آفت و تبخال و علل بروز آن ها

همه چیز درباره آفت و تبخال. بسیاری از افراد در تشخیص آفت و تبخال دچار اشتباه می‌شوند اما این دو با یکدیگر تفاوت‌های اساسی دارند از جمله اینکه تبخال برخلاف آفت، مسری است. تفاوت های آفت و تبخال. دکتر «شیلپی آگاروال» از پزشکان واشنگتن گفت: آفت مسری و واگیردار نیست و اغلب در فضای دهان به خصوص داخل لب و دیواره داخلی گونه‌ها ظاهر می‌شود. همچنین گاهی اوقات روی زبان و لثه‌ها هم مشاهده می‌شود. یکی‌دیگر از تفاوت‌های میان آفت و تبخال این است که عامل ایجاد تبخال، ویروس تبخال است هرچند ریشه‌یابی علت بروز آفت‌ها به مراتب سخت‌تر است. برخی پزشکان بر این باور

تفاوت آفت و تبخال علل بروز آفت

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در ��ایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه