عمومی

چگونه زیبایی خود را در دوران بارداری حفظ کنیم

مجله شهرزاد: خط قرمزهایی برای ورود خانم های باردار به سالن های زیبایی وجود دارد که برای حفظ سلامت خود و کودکتان باید از آنها مطلع باشید. یکی از مهمترین وظایف شما در دوران حساس بارداری استراحت و تقویت خودتان است اما این دلیل نمی شود که درکل بی خیال ظاهر مرتب خود شوید. شاید دیگران در سایر کارها به ما کمک کنند اما درباره زیبایی لطفا تنبلی را کنار بگذارید و همچنان آراسته بمانید. عده ای شما را از بعضی کارها مثلا رنگ کردن مو، سونا، ماساژ و . میترسانند و میگویند این کارها در دوران باردرای مضر هستند. آیا حق با آنهاست؟ در ادامه خودتان متوجه میشوید ک

چگونه زیبایی خود را حفظ کنیم زیبایی دوران بارداری زیبایی در دوران بارداری

ادامه مطلب ...
کفش مناسب کوچولوها

همشهری آنلاین - مریم سعیدنژاد: پا، قلب دوم انسان‌هاست؛ برای همین باید حسابی از آن حفاظت کرد و کفش مناسب برایش خرید. حالا اگر پای کودکان در میان باشد که در سن رشد هستند و خیلی آسیب‌پذیرتر از بزرگ‌ترها، خرید پوشش مناسب برای این قلب دوم حساس‌تر هم می‌شود. خرید کفش برای بچه‌ها آن هم از نوع مناسب و بادوامش یکی از دغدغه‌های همیشگی پدر و مادرهاست. کفش بچه‌ها هم باید بادوام و استاندارد باشد و هم زیبایی داشته باشد. سری زدیم به بازار کفش‌های کودکان تا سر از چند و چونشان دربیاوریم. کفش‌های بند انگشتی. حتی اگر آدم بزرگ باشید و اگر بچه هم نداشته باشید، ا

کفش مناسب

ادامه مطلب ...
چگونه بارداري آرامي داشته باشيد؟

هفته نامه زندگی مثبت - مونا ضرغام: بارداری فرایندی استرس‌زا برای هر خانمی است. تجربه این استرس در مقدار کم کاملا طبیعی است اما اگر استرس شما زیاد و مداوم است، بهتر است برای دستیابی به آرامش گامی بردارید و حتی اگر لازم است به پزشک مراجعه کنید چراکه تحقیقات نشان می‌دهد هر قدر شما آرامش بیشتری هنگام بارداری داشته باشید، فرزند سالم‌تری خواهید داشت. نکات زیر به شما کمک می‌کند تا دوران بارداری را با آرامش بیشتری سپری کنید. استراحت کنید و آرامش خود را حفظ کنید. اگر بتوانید آرامش خود را حفظ کنید هم برای شما و هم برای فرزندتان خوب است. روی حرکات فرزن

ادامه مطلب ...
چکار کنیم کودکمان نابغه شود؟

روزنامه جام جم: یافتن والدینی که برای پرورش خلاقیت در ذهن و رفتار فرزندشان کاری بکنند و برنامه داشته باشند کمیابند. خلاقیت یک ویژگی هیجان انگیز است. افراد به رگه هایی از خلاقیت که در کارها و تصمیم گیری ها از خود نشان داده اند می بالند و آن را برای دیگران تعریف می کنند. به طور معمول نیز خلاقیت دیگران در هر حوزه ای مطلوب تلقی و نزد همگان با تحسین و استقبال مواجه می شود. همه می دانند زندگی امروزی ما به یمن خلاقیت هایی که در مسیر پیشرفت علم و تکنولوژی و ساخت وسایل رفاهی نوین به کار گرفته شده دلپذیر و راحت تر از گذشتگان است و این شرایط را مدیون ا

ادامه مطلب ...
روزهای سخت مدرسه رفتن

همشهری آنلاین - محمد علی شاطری: کافی است حدود ۲۰ یا ۳۰سال به عقب برگردیم؛ روزهای پایانی شهریور و آغاز مهر برای همه ما رنگ و بوی خاصی داشت؛ ملغمه‌ای از رنگ و بوی اضطراب و دلهره و شوق و انتظار. برای کلاس اولی‌ها اما اوضاع کمی متفاوت‌تر بود. نخستین روز مدرسه برای کلاس‌اولی‌هایی که برای اولین بار با فضای مدرسه و درس و معلم روبه‌رو و با یک محیط جدید آشنا می‌شدند فضایی از دلهره و اضطراب را به همراه داشت؛ دلهره دوری از مادر و خانه؛ دلهره آشنایی با همکلاسی‌های جدید و نشستن پشت نیمکت‌های خط‌خطی چوبی و. . حالا آن روزها گذشته و ما پدر و مادر شده‌ایم؛ پ

ادامه مطلب ...
شکم شما هندوانه‌ای است یا آلبالویی؟

مجله سیب سبز: شاید از همان ماه‌های اول بارداری، خانم‌های اطراف‌تان با نگاهی به شکم پهن شما بگویند که دختر دارید و حتی وقتی از خیابان می‌گذرید، برخی زنان با دیدن شکمی که حسابی جلو آمده به خاطر داشتن فرزندی پسر به شما تبریک بگویند اما ماجرا به این سادگی نیست. اظهارنظر در مورد وضعیت جنین، آن هم با دیدن شکل شکم، یکی از شایع‌ترین باورهای خرافی است. واقعیت این است که شکل شکم بیشتر از آنکه به جنسیت نوزاد ارتباط داشته باشد به موقعیت قرار گرفتن او مرتبط است. جالب اینجاست که تغییر موقعیت جنین در بارداری می‌تواند شکل شکم مادر را در هفته‌های مختلف تغییر

ادامه مطلب ...
آنچه سلامت بارداری را به خطر می‌اندازد

روزنامه فرهیختگان: بارداری بدون دردسر و تولد نوزاد سالم آرزوی هر زوجی است و مرد و زن پابه‌پای هم باید برای رسیدن به این هدف تلاش کنند. از این رو،‌ معمولا زنان پس از اینکه متوجه بارداری خود می‌شوند با مراجعه به متخصص زنان و زایمان تلاش می‌کنند علاوه‌بر حفظ سلامت خود و جنین، راهکارهای لازم را درباره نوع تغذیه در این دوران و بایدها و نبایدهای آن از پزشک مشاوره بگیرند. اما متخصصان معتقدند که برای داشتن بارداری سالم باید زودتر از اینها اقدام کرد. برخی مطالعات نشان می‌دهد که گاه عوامل غیرمتعارفی در روند باروری زوجین اثر می‌گذارند که شاید تصور آن ه

ادامه مطلب ...
هزینه نگهداری بچه این روزها چقدر است؟

مجله زندگی ایده آل:خوب یا بد باید قبول کرد زندگی در دنیای امروز بیش از هر زمان دیگری حساب و کتاب دارد؛ قدم از قدم که بر می‌دارید باید حسابش را داشته و هر حرکت‌تان بهتر است توجیه عقلی و منطقی و لااقل اقتصادی داشته باشد!. از طرف دیگر تنفس در فضای زندگی شهری یعنی هزینه پشت هزینه و ناگفته پیداست در این شرایط دقیق و حساب کتاب‌دار، بچه‌دار شدن هم بدون «محاسبات دقیق» و پیش‌بینی‌های لازم دیگر ممکن نیست و خلاصه اینکه باید فکر همه جا را کرده باشید! راستش ما در همین راستا کنجکاو شدیم بدانیم که با شرایط امروزمان داشتن یک بچه برای زوج‌ها چقدر هزینه واقعی دا

ادامه مطلب ...
لباس‌هاي ممنوعه دوران بارداری

تبیان: اینکه چه بخرید و از چه مارکی و چند تا بخرید، به بودجه شما بستگی دارد. می‌توانید کمی بیشتر، اما یک‌بار هزینه کنید و لباس‌هایی بخرید که اندازه آنها قابل‌تنظیم و با بالا رفتن سن بارداری، مدل آنها قابل‌تغییر باشد. به هر حال، پوشیدن لباس‌های قبل از بارداری، بعد از ماه چهارم به سلامت شما و جنینتان آسیب می‌رساند. در ادامه، نپوشیدنی‌های بارداری را به روایت دکتر حمید بهنیا، متخصص زنان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، خواهید خواند. لباس‌ تنگ و چسبان. از ماه چهارم بارداری، لباس باید راحت و گشاد باشد. لباسی که می‌پوشید نباید به شکم

لباسهای دوران بارداری

ادامه مطلب ...
هفته به هفته بعد از تولد؛ هفته دوم

مجله سیب سبز: نوزاد تازه‌وارد شما تمام وقت و انرژی‌تان را می‌گیرد. ممکن است نسبت به هفته قبل بدخواب‌تر شده باشد یا اینکه درست در لحظه‌ای که به خواب نیاز دارید، هوس گریه کردن به سرش بزند. مشکلات شما به عنوان یک تازه مادر در این هفته به اینجا ختم نمی‌شود. احساس بی‌حوصلگی، خستگی و حتی ناسازگاری یکی دیگر از هدیه‌هایی است که مادران گاهی در هفته‌های اول و گاه چند ماه بعد از بارداری آن را تجربه می‌کنند. اما برای شما که بزرگترین هدیه را در آغوش دارید، عبور از این بحران‌ها دشوار نخواهد بود؛ کافی است نسبت به حالات خود و فرزندتان هوشیار باشید و بیش از

هفته به هفته بعد از تولد هفته به هفته تولد هفته های بعد از تولد

ادامه مطلب ...
راهنمای خرید کالسکه و صندلی ماشین کودک

مجله سیب سبز: خرید کردن یکی از لذت‌بخش‌ترین کارهاست. این را پژوهشگران ثابت کرده‌اند که می‌گویند برای رها شدن از احساس پوچی و افسردگی می‌توانید دست به دامان مراکز خرید شوید. اما گروه دیگری از پ‍ژوهشگران هم معتقدند خرید کردن به خودی خود می‌تواند شما را مضطرب و حتی افسرده کند. آنها می‌گویند قرار داشتن در معرض انتخاب‌های زیاد ممکن است شما را کلافه کند و آخر هم با حالی پریشان دست خالی به خانه برتان گرداند. حالا تصور کنید پای خرید برای کسی به میان بیاید که خودش هنوز به دنیا نیامده است. وقتی قرار است برای جنینی که هنوز در رحم‌تان چرخ می‌زند خرید

راهنمای خرید کالسکه راهنمای خرید کالسکه کودک راهنمای خرید صندلی ماشین کودک

ادامه مطلب ...
این علائم در دوران بارداری طبیعی است؟

مجله سیب سبز:تنها بزرگ. شدن شکم نیست که برای مادران آینده عجیب و حتی مسئله‌ساز به نظر می‌رسد؛. از ترک‌های روی پوست گرفته تا تغییر شکل ناف می‌تواند برای کسانی که اولین. تجربه بارداری را پشت سر می گذارند مایه تعجب و حتی ترس باشد. از اسکن اولتراسوند کمک بگیرید. دلیل. دیگر کوچکی شکم می‌تواند تشخیص نادرست سن جنین باشد. ممکن است جنین شما سن. کمتری نسبت به آنچه در معاینه اولیه گفته شده داشته باشد و در چنین شرایطی. با کمک اسکن اولتراسوند می‌توانید از سن دقیق بارداری‌تان باخبرشوید. بیرون زدن ناف خطرناک است؟. در. حدود هفته 25 بارداری، بعضی زنان صاحب ناف

علائم دوران بارداری علائم طبیعی دوران بارداری علائم بارداری طبیعی

ادامه مطلب ...
33 قدم تا زایمان بدون درد (2)

مجله سیب سبز:. 18. سراغ آروماتراپیست‌ها بروید. استفاده از روغن‌های معطر گیاهی برای ماساژ را می‌توانید در دوران بارداری در منزل امتحان کنید. آروماتراپی یک رشته اختصاصی است که افراد متخصصی را جهت انجام این امور پرورش داده است. در بعضی مراکز کارشناسان آروماتراپی به صورت حرفه‌ای این کار را برای مراجعان انجام می‌دهند. شما می‌توانید سراغ آروماتراپیست‌ها را از مراکز و کلینیک‌هایی بگیرید که کلاس‌های آمادگی بارداری را برگزار می‌کنند. البته پیش از هر کدام از این اقدامات، موضوع را با پزشک‌تان در میان بگذارید و بدون تایید او سراغ طب‌های مکمل و جایگزین

زایمان درد درد زایمان

ادامه مطلب ...
حقایقی جالب درباره نوزادان

نی نی بان: بر اساس تحقیقات بسیاری که روی نوزادان انجام شده، حقایقی جالبی به دست آمده که ما در اینجا تعدادی از آنها را برایتان آورده‌ایم. - کودک تا 4 ماهگی نمی‌تواند طعم نمک را تشخیص دهد. شاید دلیل آن رشد کلیه باشد که حدود 4 ماهگی شروع به تولید سدیم می‌کند. - در اروپا قرون وسطی، زالو معمولا برای درمان بیماری‌های نوزادان مورد استفاده قرار می‌گرفت. - در چین در هر 30 دقیقه، یک کودک مبتلا به نقایض هنگام تولد به دنیا می‌آید. نقایض هنگام تولد در این کشور نسبت به سال 2001، 40% افزایش یافته است. - نوزادان بیشتر تمایل دارند تا سرشان را به سمت راست ببرن

ادامه مطلب ...
33 قدم تا زایمان بدون درد (1)

مجله سیب سبز: زمانی مردها به سختی می‌توانستند شدت درد زایمان را تصور کنند و بعضی خیال می‌کردند توصیفات زن‌ها از این اتفاق مبالغه‌آمیز است تا اینکه یک تیم پژوهشی پزشکی درد زایمان را شبیه‌سازی کردند. مردانی که طعم درد مشابه را چشیدند، اعتراف کردند حق با زن‌هاست. به گفته پژوهشگران اگر نقطه اوج درد را 50 واحد تصور کنیم، زن‌ها هنگام زایمان 38 درد می‌کشند. اما از نظر متخصصان چنین دردی که ترس از آن گاهی زن‌ها را از مادر شدن پشیمان می‌کند یا به بالا رفتن آمار سزارین منجر می‌شود، چاره دارد و این روزها مادر شدن می‌تواند بدون جراحی دردناک سزارین یا درد

زایمان درد درد زایمان

ادامه مطلب ...
قصه‌های پریان، کودکمان را عاقل میکند؟!

برترین ها: ریچارد داوکینز جرقه بحثی را زده است در مورد روایت قصه های پریان برای کودکان. اما استر وبر این سوال را مطرح می کند که آیا واقعا شنیدن این داستان ها به رشد عقلانیت در کودکان کمک می کند؟. از داوکینز در فستیوال علمی چلتنام نقل شده که " این مساله که چرا شاهزاده تبدیل به قورباغه نمی شود یک دلیل بسیار جالب دارد: برای اینکه از نظر آماری تقریبا ممکن نیست. " پس از این فستیوال، داوکینز به شیوه ای که از او در رسانه ها نقل قول شده اعتراض کرده است. او گفته است قصه های پریان خوبی‌ها و بدی های خودشان را دارند. "از یک طرف ممکن است بگویید که باورهای

ادامه مطلب ...
توي پوشك كوچولو چه خبره؟

مجله سیب سبز:در همین چند مشت پنبه، یک دنیا راز پنهان شده است. کافی است بازش کنید تا به توانایی مادرانه‌تان شک کنید یا به‌خاطر اینکه فرزندتان درست و به‌موقع آن را کثیف می‌کند به موفقیت‌آمیز بودن تلاش‌های‌تان در مراقبت از او افتخار کنید. شاید برای کسانی که تجربه شما را پشت سر نگذاشته‌اند، پوشک یک نوزاد تنها یک عنصر پر از آلودگی و کثیف در خانه باشد که باید زودبه‌زود از شرش خلاص شوید. اما برای شما که از اوضاع مزاجی گرفته تا سلامت سیستم ایمنی بدن فرزندتان را با آن کنترل می‌کنید، یک پوشک باارزش‌تر از این حرف‌هاست. اگر تازه به گروه مادرها وارد شده

ادامه مطلب ...
خانم های باردار! این علایم را جدی بگیرید

سلامت نیوز: اغلب خانم ها در این دوره با مسائل مختلفی از جمله چگونه می توانند مادر خوبی باشند، از نظر مالی چگونه می توانند نیاز های فرزند خود را تامین کنند، روبه رو هستند. علائمی که نباید نادیده گرفته شود. بارداری یکی از اتفاقات خوشایند زندگی است که در عین حال می تواند استرس و نگرانی های فراوانی را نیز به دنبال داشته باشد. اغلب خانم ها در این دوره با مسائل مختلفی از جمله چگونه می توانند مادر خوبی باشند، از نظر مالی چگونه می توانند نیاز های فرزند خود را تامین کنند، چه تغییراتی در فیزیک ظاهری بدنشان ایجاد خواهد شد، دست و پنجه نرم می کنند، اما برخ

ادامه مطلب ...
استراحت مطلق در زمان بارداری یعنی چی؟

نی نی سایت: استراحت مطلق چیست؟ این بدان معناست که پزشک توصیه می کند که اکثر اوقات یا تمام اوقات روز را باید در بستر بماند. استراحت مطلق ممکن است از چند روز تا چند ماه طول بکشد. در صورتی که شما واقعاً خسته و بی انرژی باشید استراحت مطلق توصیه خوبی است ولی اکثر خانم های باردار بعد از چند روز از این کار ناراحت و ناراضی می شوند و اگر چند روز استراحت تبدیل به چند هفته شود بیش از آنکه جنبه استراحت داشته باشد حالت شکنجه خواهد داشت. این مسئله بستگی به عوامل زیادی دارد. برای استراحت مطلق تعریف استانداردی وجود ندارد بنابراین به تشخیص پزشک بستگی خواهد دا

استراحت مطلق در زمان بارداری استراحت مطلق بارداری استراحت مطلق در بارداری

ادامه مطلب ...
پدر شدن در سن بالا، خطرناکه؟

سلامت ایران: این واقعیت قابل انکار نیست که تغییرات همه‌جانبه زندگی امروزی، سن ازدواج و زمان باروری را هم تحت‌تاثیر قرار داده است. بسیاری از ما تصور می‌کنیم فقط زنان با دیر ازدواج کردن و به تبع آن، دیر اقدام کردن برای بچه‌دار شدن، دچار مشکل می‌شوند و سن مردان کمتر به بچه‌دار شدن آنها ربط دارد در صورتی که این‌طور نیست. بچه‌دارشدن در جامعه امروزی با همه مشکلات آن، از اولویت‌های آخر زوج‌ها شده است. اگر سال‌های طلایی باروری برای زنان با رسیدن سن یائسگی پایان می‌یابد اما مردان تا پایان عمر می‌توانند بچه‌دار شوند. با این حال نباید از آثار منفی افز

سن پدر شدن پدر شدن در سن بالا

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه